혈압이 높을때 증상

오늘은 혈압이 높을 때 증상에 대하여 소개해드리도록 하겠습니다. 혈압은 건강을 논할 때 있어서 빠지지 않는 주제인데요. 특히 고혈압의 경우 심하면 뇌출혈로 이어지게 될 수 있는 병이기에 더욱 세심한 관리가 필요합니다. 때문에 이런 상황을 방지하기 위해선 혈압이 높을 때 증상을 알아놓는 것이 좋은데요.

 

특히 최근에는 서구화된 식습관으로 인하여 콜레스테롤이 혈관에 많이 쌓이고 이로인해 나이가 든 사람의 전유물로 느껴졌던 고혈압이 젊은이들 사이에 있어서도 심심치 않게 발견되어서 더욱 주의를 요합니다. 때문에 심각성을 알고 이를 대비를 하느 차원에서 고혈압이란 무엇인지 혈압이 높으면 우리의 몸에 어떤 증상들이 나타나는지를 알아보겠습니다.

 

 

▶ 목 차

 

1. 고혈압은 무엇일까?

2. 혈압이 높을때 증상

 

1. 고혈압은 무엇일까?

 

 

혈압이 높을때 증상을 알아보기 전에 고혈압이란 무엇인지 파악할 건데요. 고혈압이란 혈관이 받는 혈액의 압력이 정상치에 비해 높은 것을 뜻하는데요. 보통의 혈압 평균치는 수 툭 기일 경우에 140mmHg이고 이완기일 경우에 90mmHg로 만일 혈압 이것보다 높게 측정되면 고혈압이라고 판단하게 됩니다. 물론 단 한 번의 측정으로 고혈압이라고 결정이 되는 것이 아닌데요. 혈압은 수시로 여러 원인으로 인해 변화하기에 최소 2 ~ 3번 날짜를 다르게 하여 재보아야 합니다. 이때 운동을 하고 난 뒤에는 2시간은 지나서 재는 것이 좋으며 흡연이나 커피를 마신 이후에는 니코틴이나 카페인의 작용 때문에 혈압이 높아지게 될 수 있어서 30 ~ 1시간이 지난 후에 측정을 하면 정확한 검사가 가능합니다.

 

 

2. 혈압이 높을때 증상

 

 

고혈압이 뭔지 검사할 때 어떻게 해주어야 하는지 살펴보았는데요. 이런 검사를 매일매일 할 수 있으면 좋겠지만 이는 실행을 하는데 많은 부담이 되죠. 때문에 우리는 고혈압을 경계하기 위하여 혈압이 올라가면 어떤 증상이 나타나는지 기억을 하는 것이 좋습니다. 만약 이제부터 소개할 이런 증상들이 나타나게 된다면 얼마 전 혈압검사를 했더라고 다시 검사를 해주는 것이 예방에 커다란 도움이 될 것입니다.

 

1) 어지러움

 

혈압에 이상이 생기게 되면 제일 먼저 느끼는 증상이 바로 어지러움인데요. 만약 불쑥불쑥 머리가 어질어질하다고 한다면 혈압이 높은 것은 아닌지 의심을 하는 것이 좋습니다. 특히 어지러움이 생길만한 상황이 아니며 이전에 그렇지 않았는데 최근 어지러움이 느껴지기가 시작했다면 고혈압일 확률이 높은데요. 고혈압은 증상이 대부분 미미하여 그냥 지나치게 되는 경우가 많기 때문에 어지러움이 심하지 않을지라도 검사를 하는 것이 좋고 만약 심각하다면 고혈압이 이미 상당히 진행이 된 상태일 가능성이 높기에 빨리 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

 

 

2) 가슴통증

 

 

혈압이 높을때 증상 중에 하나인 가슴통증은 심혈관에 이상이 생겨 나타나게 되는 증상으로 고혈압이 오래 지속되면 발생을 하게 됩니다. 특히 대부분 호흡곤란이 같이 찾아오기에 심하면 생명이 위험할 수 있는데요. 만약 자신이 문 든 문 든 가슴통증이 느껴지며 호흡이 가빠진다면 고혈압을 의심해보는 것이 좋으며 이런 증상이 지속적으로 나타난다면 바로 몸의 관리에 들어가야 위험한 상황을 피할 수가 있습니다.

 

 

3) 눈 이상

 

혈압이 올라가면 많은 영향을 받게 되는 신체부의가 바로 눈인데요. 눈에는 많은 혈관이 모여있고 우리의 신체 중에서 가장 많이 사용되는 부분인 만큼 고혈압일 때는 눈에 제일 많은 증상을 느끼게 됩니다. 혈압이 높을 때 증상으로 눈이 흐리고 침침해지게 되는 경우가 많으며 컴퓨터를 하거나 책을 읽게 될 때 갑자기 시야가 흐릿해지는 경우가 많으면 피로의 영향일 수도 있지만 혈압이 높은 것은 아닌지 의심하는 것이 좋습니다. 고혈압일 경우 눈의 신경 및 망막에 변화를 줄 수가 있기 때문인데요. 눈은 한번 시력이 떨어지게 되면 다시 회복이 안되고 우리가 외부의 정보를 받아들이는데 약 90% 이상의 비중을 차지하는 신체기관인 만큼이나 작은 변화에도 민감하게 반응을 할 필요가 있습니다.

 

 

4) 두통

 

 

두통은 현대인이 겪게 되는 가장 흔한 증상인데요. 이로인해 웬만한 두통도 일상적인 일로 치부를 하며 그냥 넘어가는 사람들이 있습니다. 하지만 두통은 혈압이 높을 때 증상 중 하나로 반드시 짚고 넘어가야 하는데요. 혈압에 의한 두통은 대게 아침에 일어나게 될 때 뒤통수에 통증을 느끼게 되며 기상 후 완화되는 경우가 많습니다. 만약 일주일에 약 3 ~ 4회 이러한 증상을 경험했다면 병원을 찾아가 검사를 해보는 것을 추천합니다.

 

 

5) 성기능

 

 

남성들에겐 가장 경계해야하는 증상이 아닌가 싶은데요. 특히 고개 숙인 남성이 되고 싶지가 않다면 집중해서 보시기 바랍니다. 고혈압은 발기부전의 대표 원인이기도 한데요. 발기라는 것이 결국에는 성기에 혈액이 모는 것인 만큼 이러한 혈관질환은 치명적이라고 할 수 있습니다. 때문에 만약 성기능에 장애를 겪었다고 한다면 바로 고혈압 검사를 시작하고 꾸준하게 관리해주는 것이 좋은데요. 이런 빠른 대처가 발기부전을 치료하는데 커다란 도움이 되니 바로바로 행동으로 옮겨주는 실천력이 아주 중요합니다.

 

 

5가지의 대표적 혈압이 높을때 증상에 대해 알아봤는데요. 고혈압은 침묵의 살인마라고 하는 정도로 자각증상이 미미하고 그냥 지나치게 되는 사람들이 많은 만큼 이런 증상을 경험을 하게 된다면 가볍게 지나치지 말고 바로 운동 및 식이요법으로 관리하시기 바랍니다.

 

 

 

함께 읽으면 좋은 글!

저혈압 증상 (ft. 원인, 예방법)

고혈압 낮추는 방법 (ft. 증상, 예방법)

혈압을 낮추는 운동 (ft. 방법)

 

이상 혈압이 높을때 증상 글을 마치도록 하겠습니다.